parallax background

Yogi & Yogini


Na ovaj način možete naučiti da kontrolišete delove tela i mišiće koji su vam bili strani i tako pomognete detoksikaciju i ubrzavanje metabolizma, što će kroz vredan i predan rad dovesti do smanjenja masnih naslaga, jačanja muskulature i poboljšanje imuniteta organizma.Pružajući sebi mir i relaksaciju stvarate pozitivnu energiju.

Sve o jogi

Zdravlje, energija, fokus, stabilnost, relaksacija. Posvećujući pažnju svakom detalju anatomije vašeg tela i poravnanjima u pozama (asanama), dobar čas joge po Ajengar metodi razvija fleksibilnost, snagu, izdržljivost, balans, svesnost... Posebno dizajnirana kao terapeutska metoda, ova vrsta joge praktikovanjem dovodi do poboljšanja ili potpunog otklanjanja širokog dijapazona zdravstvenih tegoba, poboljšanja mentalnog stanja, povezivanja uma i tela...i vraćanja u ravnotežu. Jogu po Ajengar metodi karakterišu vrlo detaljne i precizne instrukcije, vrlo suptilna poravnanja koja imaju dva cilja: - da poza bude potpuno zdrava, bezbedna i anatomski ispravna - da oživimo i postanemo svesni svakog dela svog tela

RADIM JOGU
ZATO ŠTO BIRAM ŽIVOT