parallax background

U ASAP studiju, treninzi su koncipirani u skladu sa ciljevima ili problemima svakog pojedinačnog vežbača. Dođite do željene forme, održavajte Vaše telo, oblikujte muskulaturu uz pomoć vežbi koje su prilagođene samo Vama i Vašim potrebama. Ne morate biti aktivni sportisti da biste vežbali, ojačajte Vaše mišiće u svrhu rehabilitacije i prevencije bolova u leđima i zglobovima. Svi treninzi su individualni uz mogućnost zakazivanja termina koji Vama odgovara.

ASAP treninzi:

- oblikovanje muskulature tela
- povećanje snage i izdržljivosti
- redukcija telesne težine
- povećanje kondicije
- rekreacija blažeg inteziteta
- povećanje elastičnosti i fleksibilnosti
- priprema i povećanje opšte fizičke spreme
- plan ishrane

Svi treninzi su individualni.